برای رفع #یبوست نی نی ها چند تا مواد غذایی معرفی میکنم

#پوره_کدو_حلوايي + کره
#سوپ کدو سبز+ نخود فرنگی + الو + لوبیا سفید +ارد برنج+کره
#آب_میوه سیب و گلابی
#سوپ : لوبیا سفید + کلم بروکلي + پودر جوانه ی گندم یا سبوس گندم + ساقه ی کرفس+ رشته سوپي+ روغن زیتون
#پوره_سیب_کدو
#کته_ماش + روغن زیتون
#عدس_پلو + کشمش فراوان
#عدسی (دال عدس)
#پوره_لوبیا_سبز + روغن زیتون

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط