سلام مامانا من اینجا هام خیلی درد میکنه و میسوزه از داخل چیکار کنم یبوست دارم میش از اون باش

از منم درد میکنه از ماه پنج باید تحمل کنی تا اخر حاملگی این درد باهامونه

اره عزیز ا یبوست هس منم بودم

بخاطر بچه هست من از پنج ماهگی درد دارم درست همین قسمت اما الان که تازه وارد نه ماهگی شدم دردش بیشتر و بدتر شده و کاملا طبیعی هست باید تحمل کنی
برای یبوستت من قبلا بودم دکترم یه شربت داد اسمش یادم نیست خوب بود برو پیش دکترت برات بنویسه

سلام
ممکنه از اونم باشه
ولی به خاطر جای‌گذاری سر بچه تو لگن
منم این درد رو دارم
از ماما پرسیدم
چند راهکار گفت
از پله بالا پایین رفتن یکی یکی برو،یعنی پای اول گذاشتی ،پای بعدی کنارش بزار،بعد برو پله ی بعدی
تو راه رفتن انگار دامن تنگ پوشیدی،قدمهای خیلی کوچیک بردار تو راه رفتن
یه کم حالت 4 دست و پا راه برو
انگار جارو دستی می‌کشی رو فرش
رو اوپن آشپزخانه دستات رو بزار،تا آرنج،پاهات عقب تر بزار،کمرت انگار خم میشه،انگار دولا شدی
این دوتایی آخر خیلی کمتر انجام بده
ولی راه رفتن مهم تره، خیلی آهسته باشه