سلام خانماا میگم کلاس زایمان بدون درد خوبه برم ازطرف بهداشت توی بیمارستان برام گذاشتن گفتن شرکت کن بنظرتون خوبخ برم

من چون شاغلم و کلاس های بهداشت صبحهاست متاسفانه نتونستم برم کلاس خصوصی عصرا دوجلسه رفتم ک درد های پریودی اومد سراغم و بعدشم دیگ دکترم گفت ورزشو تا 37 هفته شروع نکن زایمان زودرس نگیری ولی درکل خیلی برای بدن و روحیه م خوب بود

منم دارم‌میرم هم غذایادت میدن هم ورزش من هرروزحوصله دارم ورزش میکنم دیشب شکمم دردمیکردورزش کردم بهترشدم

اره برو منم میرم از طرف بهداشت عالیه

اره عالیه حتما برو خیلی خوبه

چی یاد میدن

آره خیلی هم عالی حتماً شرکت کن منم اگه سرکلاژ نبودم شرکت میکردم