خانما کسی کلاس های امادگی زایمان بهداشت رو شرکت کرده؟ راضی بودین؟

من میرم خیلی خوبه کاش زودتر میرفتم

من میرم واقعا مربی حرفه‌ای و کاربلدی دارن
خیلی نکات خوبی رو میگه
ب ابهامات جواب قانع کننده میده ورزشایی هم ک میده عالیه
من ب شخصه درباره تنفس عمیق اطلاعات نداشتم مثانم بحدی درد میکنه نمیتونم پهلو ب پهلو شم البته این ماه اینقد شدید شده بهم گفت تنفس عمیق باید داشته مخصوصا تو زایمان الانم ک تنفس عمیق نداشته باشم کلا نمیتونم بچرخم
من ک راضیم

من بهم نامه دادن نرفتم چندروزپیش هم رفتم گفتن چرا نرفتی دوباره نامه دادن😂😂

من نرفتم ولی میگن بدرد نمیخوره استرس میدن ادمو

من میرم خوبه چیزای جدید یاد میگیره آدم هرچقدر هم مامان‌ها بگن اما داخل کلاس هاچیزای تازه تر یاد میگیری سوالی چیزی داشتی میپرسی

چیزخاصی نمیگن ک همه ی چیزایی ک تو اینستا هستش رو اونجام میگن ،بنظرم تو گهواره ادم چیزای بیشتری یادمیگیره تاکلاس 😂😂

شرکت ننمودم 🤦🤣

چند روز دیگه باید برم بهداشت دوباره بهم متذکر شه