مامانا
براي كم كردن وزنتون بعد از زايمان چه كرديد؟
يه سري دوره هاي ورزشي آنلاين توي اينستا تبليغ ميكنن، كسي تا حالا استفاده كرده ؟

والا من که هنوز تانک هستم دارم میشم جنگنده f 14😅

ماش فیت این دوروز زیاد شنیدم میگن تو شیردهی مضر نیست قبل غذا مصرف کنی لاغر بعد از غذا چاق کننده اس حالا یکم راجع بش باید تحقیق کنم

بدون هیچ کار خاصی تو یماه ۲۰ کیلو کم کردم و شدم ۵۰ کیلو😕😕 نی قلیون😪

من دوهفته است رژیمم ۳کیلوکم کردم یک ساعتم تردمیل بادوچرخه میرم

اره من سه چهار سال پیش بعد اینکه دخترعمو از شیر گرفتم یه دو ماه آنلاین ورزش کردم واقعا خوب بود قشنگ دوسه سایز کم کردم دهن همه مونده بود باز که چه طوری جمع شد هیکلم

من شدم خرس قطبی

من شدم مارمولک صحرایی