اگه تو رژیمی یه لیوان شیر با خرما ، یا یه دوته موز ، یا سه چهارتا لقمه نون پنیر گردو
تخم مرغ اب پز
شیر با خرما
اگه غذا مثل ما نون پنیر خیار گوجه
شام نخوردی
اگه تنقلات .
کشمش گردو.
میخوای غذا بخوری یا تنقلات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.