خوشبحالت من دیشب رفتم هنوز ی سانتم...گفت برو فردا بیا معاینه تحریکی...
تکنیک تنفسی رو انجام بده
اول یک دم یک باز دم
بعد دو تا دم یک باز دم
بعد سه تا دم یک باز دم
موقع درد نفس عمیق بکش . یا مثلا داری شمع فوت میکنی سه بار نفستو بده بیرون تا دردت ول کنه
پله نوردی .... خیلی راه برو .... هیچی اندازه پیاده روی بهت کمک نمیکنه !!! پیاده روی باعث میشه سر بچه خوب بیاد تو لگن ....
دوش آب گرم هم آرومت میکنه هم کمک میکنه دهانه رحمت باز بشه
عزیزم فقط با همون ورزش وتنفس میتونی درد روکنترل کنی
دردتون که نمیره بیشتر میشه چون رحمتون انقباض داره و باز میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.