خانوما امروز معاینه شدم گفت یه سانتی چیکار کنم بیشتر باز بشه پیاده روی از سی شیش هفته هم میرفتم ولی زیاد تاثیری نزاشته

درد هم داری ؟

رابطه
برقص
پله برو بالا
پیاده رویت یکم باید تند راه بری ن خیلی اروم یجوری باید فشار بیاد ب رحمت
اسکات بزن
برو زیر دوش اب گرم برقص اصلا
سینه هات تحریک کن

رابطه بدون جلوگیری .
حرکت روی توپ و فقط لگن رو‌ تکون بدین نه کمر . بزنید گوگل ورزش برای باز شدن دهانه رحم میاره

منم می‌خوام بدونم