۱۱ پاسخ

خرما بادام سیب ، خیار کاهو

آخر شب هم شیر میخورم با شیره خرما.... خود خرما صبحانه یکی میخورم... اگ شیره خرما نبود بیشترمیخوردم.....

برنامه غذایی بچین عزیزم. من خودم صبحانه میخورم... بعد یه ساعت شیر. بعد یه ساعت آجیل و مغزیجات و مویز. ناهار. بعد میوه غروب تر. عصرانه.... شام.... و میوه هم هرچی تو بازار بود و سرچ کردم برا من خوبه میخرم.... به برا زیبایی بخور.... سیب هم ک یادت نره هرروز یدونه.... حالا وسطا چیزی باشه میخورم اما اینا برنامه هرروزمه....غذاهم ک یه وعده یک چیزگوشت یا مرغ....

رفتی سونو قلب بچه میزنه

امگا۳ شیر کمچرب خرما سبزیجات میوه ها جز اناناس

قلبش تشکیل شده؟

میتونید بقیه پست هام را مطالعه کنید که خلاصه نوشتم چه چیز نیاز ماه جنیتون و چه چیزی ممنوع در کنار هر غذای مقوی موجود و توصیه پزشک خود

سلام عزیزم با توجه به هرانچه كه پزشك شما توصيه يا منع كرده و هر مواد غذايي مقوي موجود كه ميتونيد مصرف كنيد اين موارد هم در صورت موجود بودن توصيه شده 👇🏻
ماه دوم (چهره)
کلسیم و ویتامین D-نخود -لوبیا -اسفناج-بادام درختی-کلم بروکلی-مخلوط بادام پودر شده+عسل -هروز یک لیوان شیر و چندخرما -اگر تمایل داشتید هروز دو عدد عناب سوره توحيد بخوانید ناشتا میل کنید.

خرما انجیر توت فرنگی شیر سیب عالیه

غذا چی بخورم آخه بچه اولمه تجربه ندارم

خرما به سیب سبزی خوردن کاهو...... زعفران خاکشیر نخور

سوال های مرتبط

مامان بایار🩵 مامان بایار🩵 هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان ♥️کنجد مامان ♥️کنجد هفته سی‌ویکم بارداری