مامان شما صبحونه غیر از پنیر و تخم مرغ و فرنی چیا میدین ؟

میشه طرز تهیه پنکیک رو بدین
املت مثل املتی که خودمون میخوریم ؟

اوتمیل عالیه
جودوسرپرک و خرما پوست و هسته گرفته شده رو با اب یا شیر بذار ۵ دقه بپزه بعد گردو رو رنده کن با موز له شده قاطی کن خیلی مقویه

سرلاک +میوه
تخم مرغ و سیب زمینی آبپز
پنکیک
املت

سلام عزیزم
فرنی رو میتونی تنوع بدی ، مثلا با هویج ، سیب ، کدو حلوایی. اوتمیل عالیه برای صبونه . کره ، خامه ، مربای خونگی که بدون شکر باشه

اوتمیل، پنکیک، حریره