سلام .خانما تو هفته من تن ماهی ضرر داره؟

فقط ماهی غزل الا و سالمون هفته ای یکبار خیلی هم مفید هستند

میتونید پست هام را مطالعه کنید به طور کلی و خلاصه نوشتم چه چیز نیاز ماه جنیتون و چه چیزی ممنوع در کنار هر غذای مقوی موجود و توصیه پزشک خود

سلام عزيزم كلا تن ماهي ممنوع چون دقيق نميدونيد چه ماهي داخلش و ماهي هاي جيوه دار و دودي براي خانم باردار خوب نيست و تا جاي كه ممكنه هيچ چيز كنسروي استفاده نكنيد

بله نباید بخوری

من که نمیخورم

تن ماهی کلا برا من ممنوع کرد

خوردن کمش اشکال نداره فقط بجوشونش