مامانا ایده ال ترین وزن برا کسز که قد یک و شصت هشت یا شصت و نهه چنده؟

قبلا میگفتن مثلا قد ۱.۶۸ باید ۶۸ کیلو بشه. ولی الان بهداشت کل جهان اعلام کرده باید ده درصد وزن کمتر. ده درصد ۶۸ میشه شش کیلو هشصد گرم. یعنی تقریبا ۶۲کیلو بشی عالیه

۶۰ نهایت ۶۵ وزن ایده ال
۷۰ زیاده
۷۶ اضافه وزن
۸۰ به بالا میشه چاقی

قد 168 باید وزنت باشه 58 ایده ال ..چون خودم زیره نظره دکتر رزیمم اینو بهم گفت ....تا60کیلو هم اوکی هس

برو گوگل محاسبه بی ام آی

من امروز رفتم بهداشت قدم ۱۶۹ وزنم ۷۶ گفت ۶ کیلو اضافه وزن داری