خانوما از زایمانتون‌میگید ؟چکار کنیم زایمانمون‌راحتر بشه ؟؟من که خیلی میترسم و‌استرس دارم‌نمیدونم قرار چه بلایی سرم بیاد طبیعی بیاد‌یا سزارین از هردوش میترسم انقدر میترسم که پیش‌‌ خودم میگم وصیعت ناممو بنویسم بقران چندشب پیشا رفتم بیمارستان یه خانومه بود داشت زایمان میکرد خیلی جیغ جیغ میکرد‌والا

سوره انشقاق رو موقعی که دردت گرفت زیاد بخون
اصولا میگن اولین بار که تموم شد دومی هنوز به نصفه نرسیده راحت فارغ میشی
به یه بطری آب ۷ بار نادعلی بخون ، بین دردات بخور هم دردو آسون میکنه هم زود دهانه رحمو باز میکنه

یک‌سوره هست توی قران برای زایمان راحت، زیاد بخونین

من از تجربیاتم نوشتم عزیزم دوست داشتی بخون تو تاپیک ها

بااین اوصاف برو سز طبیعی واقعا روحیه بالایی میطلبه

اگه تحمل درد داری برو

زایمان طبیعی باید اول ذهنت بپذیره بعدش باید شروع کنی ورزش کف لگنی تنفس اموزش ببینی اگه شهرتون اپیدورال داره استفاده کنی سزارین که تکلیفش روشنه بعدش تحمل درد هر دو به یک اندازه سخت فقط ذهن که میتونه کنترل کنه و بستگی به خودت داره ببین شخصیتت با کدوم راحت تره

من که درد کشیدم اما اصلا جیغ نزدم یعنی اصلا جیغم نیومد

بدن هر کسی نسبت به بارداری و زایمان متفاوت هست من خودم به شدت از زایمان طبیعی میترسیدم ولی وقتی به سلامت جنین فکر کردم تصمیم گرفتم که از دکترم و حتی دکتر های دیگه بابت زایمان طبیعی راحت تر کمک بگیرم تا بتونم این کار رو دردهاش رو به حداقل برسونم