سلام خانما برای فشار خون چی خوبه مصرف کنیم توروخدا کمکم کنید

من مادرم فشار خون بالا داره اب نارنج میخوره ولی شما بارداری با پزشکت مشورت کن

نه نمک نباید کامل حذف بشه این اشتباهه از پزشک یا خانه بهداشت بپرس

خیار بخور بدون نمک گوجه هم بدون نمک
آبلیمو
چیزهای شیرین نخور فشار و میبره بالا

گوشت قرمز هم رو فشار تاثیر داره کله پاچه خربزه.

برای فشار فقط باید نمکو به طول کامل حزف کنی.با غذات به جای نمک لیمو ترش بخور

سیر خام گریپ فروت