بچه ها بعد زایمان چی بخوریم شیرمون زیاد باشه ؟؟؟

آب زیاد ،دلستر جو،سوپ جو،آب هویج ،اگه بتونی روغن زیتونم بخوری روزی یه قاشق یا غذاتو فقط با روغن زیتون بپزی خیلی خوبه شیرو پرچرب می‌کنه

پفیلا بخور خودت درست کن گلم
رازیانه بخور
چای بخور

بستگی داره به هرکی یچی میسازه
من خودم ماهی میخوردم شیرم همینجوری راه میوفتاد دیگه نمیشد جمعش کرد...

از الان به فکر شیردهی هستی🥲

من شنیدم این قرصای شیرافزا خیلی خوبه