سلام خانما یه سوال داشتم شما تا چند ماه بعد زایمانتون ویتامین و قرص اهن مصرف کردین ؟چه ویتامین هایی میخورین

من ک فقط فک کنم پنج شیش دونه اهن خوردم
دیگه هیچی نخوردم
الانم استخوون پام انقد درد میکنه
نمیدونم چی بخورم

من ک هیچی گشادیم کرد اما سه ماه اصلش

من که جرات نکردم لب به قرص آهن بزنم از ترس یبوست

مولتیم من تا دو سه ماه میخورم

اهن تا حداقل سه ماه، کلسیم ک هرچی بیشتر بهتر برا استخون خودت بهتره

تا سه ماه باید خورد اهن و مولتی و ویتامین D3 1000

تا۳ماه باید مصرف کرد،مولتی،آهن،ویتامین دی، زینک خوردم

من بیشتر مواقع یادم می‌ره😁

مولتی کلا نخوردم یعنی دکترم نداد
آهن تا زمانی ک خونریزی داشتم ۵۰ روز
بعدشم کلسیم دکتر گفت تا زمانی ک شیر میدی روزی یکی بخور و ویتامین دی هفته ای یکیج