خانومای سزارینی که شیر خودتونو به بچه می‌دین.چه مکمل و ویتامین هایی میخورین ؟ غیر از مولتی و آهن

من آهن و کلسیم میخورم

کلسیم زینک

مولتی ویتامین...ولاکتاوول

من اهن کلسیم لاکتاول

ویتامین د

من همونارم نمیخورم ازبس تنبلیم میشه

آهن ، کلسیم ، ویتامین د ، امگا

من هیچی نمیخورم کم خونی شدیدگرفتم تو عمل ولی واقعا تو قرص خوردن تنبلم 😑

من همین اهن و مولتی هم وقت نمیکنم