اینارو تو دوران بارداری استفاده میکردم الانم میتونم استفاده کنم؟

سلام من هم دوماهه زایمان‌کردم گفتن اهن و مولتی ویتامین تا سه ماه بعداز زایمان باید مصرف کنی ولی ویتامین دی رو نگفتن

من ک اهن و مولتی را استفاده میکنم

به من تو بهداشت گفتن قرص آهن بعد از زایمان هم باید مصرف بشه

بخور بجز اهن بقیه چاق کنند

اینام هستن کدومشون خوبه استفاده کنم؟