۳ پاسخ

بی اشتهابودشدیددکتربراش نوشت

نور خورشید از ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر بین ۵ دقیقه تا نیم ساعت باعث ساخت ویتامین دی میشه ، البته نور باید به پوست بخوره

زرده تخم مرغ ، ویتامین آد نمیدادی

سوال های مرتبط