نمی‌دونم چرا از صب استرس دارم رفتم فشارمم گرفتم اولش 13 بود دوباره گرفت 12 روی 6 بود الآنم همش حس سنگینی دارم چکار کنم بنظرتون

خوبه فشارت من بااینکه روزی دوتاقرص فشارمیخورم بازم دیروزفشارم ۱۳ رو۸ بود اکثراعامل اصلی فشارخون بالااسترسه سعی کن استرس نداشته باشی

سنگینی کجات حس میکنی من امروز فک میکنم همش مسخاد بیفته نمتونم راه برم شمام اینطوری😑

یه کم راه برو نفس عمیق بکش یه کوچولو گلاب بخور یه موزیک ملایم بزار کم کم اوکی میشی نگران هیچی هم نباش سر وقت و با دلخوش نی نی میاد تو بغلت 😍😍😍