مامانای عزیز
بهارین زمان برای مصرف ویتامین دی و کلسیم و مولتی ویتامین کیه ؟
دکتر گفته بهتون چ زمانی در روز مصرف کنید ؟

ویتامین دی بعد از نهار
کلسیم شبها ۱ ساعت بعد شام
مولتی ویتامین صبحا یک ساعت بعد صبحونه

به من گفتن ویتامین دی دقیقا بعد غذا [ناهار]
مولتی هم همزمان باهاش مصرف کن
اگر بغیر این دوتا غذایی داشتی که باید بعد غذا بخوری مولتی رو یک ساعت بعد غذات بخور

عزیزم اگر دوسداشتی بهم درخواست بده از تجربیات هم استفاده کنیم من متاسفانه سقف درخواست های امروزم پر شده🙏😘