خانوما شما حبوبات و که پودر می کنید بعد ماش و هم پوستش و می کنید پودر لوبیا و نخود و عدس و ماش و با هم قاطی می کنید یا جدا جدا استفاده می کنید تو غذای کچولوهاتون

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

طرز تهیه سویق کودک
طرز تهیه سویق کودک | نحوه مصرف انواع سویق برای کودکان
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد؟
طرز تهیه حریره بادام با پودر بادام
طرز تهیه حریره بادام با پودر بادام برای نوزاد
غذای کمکی
غذای کمکی نوزاد-لیست و طرز تهیه اولین غذای کمکی نوزاد

سوال های مرتبط

مامان امیررضا مامان امیررضا هفته بیستم بارداری
#مواد_مغذی

👈روشهای ساده و ارزان برای مقوی و مغذی کردن غذای کودک:

🆘با استفاده از پودر #جوانه غلات و حبوبات می توان غذای کودک را #مقوی و #مغذی کرد. زیرا این مواد علاوه بر اینکه سرشار از #ویتامین های B و C هستند به #هضم غذا هم کمک می کنند.


#طرز_تهیه_جوانه_غلات_و_حبوبات:

✴️ابتدا مقداری #گندم، #ماش یا #عدس را به مدت 2 تا 3 روز خیس کنید، بعد آن را در یک سینی تمیز پهن کرده و یک پارچه تمیز و مرطوب روی آن پهن کنید و هر روز پارچه را آب بزنید. پس از اینکه جوانه ها سبز شد می توانید جوانه کامل را به سوپ یا آش کودک اضافه کنید.

✴️برای تهیه پودر #جوانه_غلات و حبوبات باید جوانه ها را خشک کرده و به #پودر تبدیل کنید و هر بار مقدار کمی از آن را (با توجه به سن کودک از 1 قاشق مرباخوری تا 1 قاشق سوپ خوری سر صاف) به #سوپ یا هر نوع غذای کودک اضافه کنید. با این کار هم انرژی غذای کودک افزایش می یابد و هم #پروتئین، #ویتامین ها و #املاح غذای کودک بیشتر می شود. پودر جوانه غلات و حبوبات را می توان در یک شیشه درب دار ریخته وتا 2 هفته در یخچال نگهداری کنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پارسا و دُرسـا مامان پارسا و دُرسـا ۱۳ ماهگی
سلام خانم ها شما جوانه ماش رو چطوری درست می کنید برای توی غذای نی نی هاتون ‌؟؟
مامان ریحانه مامان ریحانه ۱۰ ماهگی
سلام مامانا، برای سفر چه مارک غذای کودکی استفاده می کنید که مقوی هم باشه ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کوچولو موچولو مامان کوچولو موچولو ۱۵ ماهگی
مامانا وقتی سوپ درست می کنید از سیب زمینی استفاده می کنید برای بچه هاتون بقیه سیب زمینیو چیکار می کنید من بقیشو با پوست می زارم یخچال درسته
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۱ سالگی
دال عدس و ماش سبز سرشار از کلسیم، پروتئین و اسیدهای چرب ضروری هستند که به رشد مغز کمک می کنند. ماش سبز را می توان به همراه برنج پخت. همچنین می توان مقداری از آن را به همراه سبزیجات بپزید تا وعده ی روزانه ی کودک شما تأمین شود. از دال عدس می توان برای تهیه غذای هندی idli (نوعی کیک برنجی شور)، استفاده کرد، این غذا یک غذای سالم و بخارپز است که سرشار از کربوهیدرات و پروتئین می باشد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۱۶ ماهگی
سلام
روزی چندتا پوشک استفاده می کنید شما
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان اهورا مامان اهورا ۱۱ ماهگی
سلام مامانا
شما عصاره قلم هم برای بچه هاتون استفاده می کنید ؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دیاکو مامان دیاکو ۱۱ ماهگی
سلام
مامانا
تجربه
طرز تهیه جوانه ماش یا عدس یا .........
،اول عدس یا ماش یا گندم هر چیزی که دوست دارید رو‌۲۴ساعت خیس کنید و تو این مدت چند بار ابش رو عوض کنید سپس ابش رو بعد ۲۴ساعت کامل بریزید و حبوبات رو توی یک ابکش پهن کنید و زیر ابکش یک کاسه متناسب با ابکش قرار بدید و بعد روی حبوبات رو پارچه بذارید در جا تاریک بعد روزی سه بار اب اسپری کنید روشون تا سه جهار روز جوانه اماده است میتوند فریز کنید
مامان جوجو مامان جوجو ۱ سالگی
مادرایی که به بچه هاتون شیرخشک می دین آب جوش رو می ذارید ولرم بشه می ریزین تو فلاسک یا داغا داغا می ذارین تو فلایک و وقتی بچه شیر می خواد می ذارین ولرم بشه بعد استفاده می کنید؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان بهار🫧🐣🫧 مامان بهار🫧🐣🫧 ۱۷ ماهگی
سلام مامانا.صبح همگی بخیر.یه سوال داشتم.ممنون می شم برام نظرتون رو بنویسید.شما از چه پماد روزانه ایی (پمادی که بعد از هربار تعویض پوشک استفاده می کنید) استفاده می کنید؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱ سالگی
برنامه غذایی امروز مهرادم 🫶

صبحانه : فرنی زردآلو
مواد لازم :
آرد برنج
شیر ( شیرپاستوریزه یا شیرخشک یا شیر مادر)
زرد آلو
طرز تهیه : یک قاشق آرد برنج رو با یک لیوان و نیم آب سرد حل کنید بذارید روی شعله هم بزنید تا به قوام برسه بعدش از. روی شعله بردارید پوره زردآلو رو بهش اضافه کنید و با شیر رقیقش کنید 🤗
🍃شیر مادر و شیرخشک نباید حرارت ببینند ، اگه از شیر پاستوریزه استفاده می کنید بذارید حرارت ببینه یه مقدار بجوشه بعد برای رقیق شدن ازش استفاده کنید .

میانوعده : شیرمادر


نهار :سوپ پر کالری
مواد لازم :
گوشت
لوبیا
عدس
بلغور گندم
سیب زمینی
پیاز
عصاره ی قلم
طرز تهیه : تمام مواد رو باهم میذارید بپزه وقتی پخت با توجه به توانایی کودکتون له یا میکس کنید. ( عصاره ی قلم رو می تونید نیم ساعت آخر پخت اضافه کنید.)

میانوعده : شیرمادر ، آب آناناس


شام : کته عدس با خرما
مواد لازم :
عدس
برنج
خرما
زردچوبه
کره
طرز تهیه : عدس و آب با کمی زردچوبه می ذاریم بپزه بعد برنج اضافه می کنیم اجازه میدیم آبش کم بشه بعد دمش میذاریم ، چندتا خرمارو ریز ریز می کنیم با کره تفتش میدیم کنارش سرو می کنیم😋
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱ سالگی
سلام به مامان های عزیز و پرانرژی💪
برنامه غذایی امروز پسری🫶

صبحانه : سرلاک

میانوعده : شیرمادر ، توپک
مواد لازم توپک:
سیب زمینی ۱ عدد
تخم بلدرچین ۲ عدد
کره
سویق
طرز تهیه :سیب زمینی و تخم بلدرچین رو آبپز کنید بعد رنده ش کنید ، و سویق و کره رو بهش اضافه کنید له کنید ، به شکل توپک دربیارید😁

نهار : سوپ
مواد لازم :
گوشت
ماش
بلغور گندم
جعفری
پیاز
سیب زمینی
طرز تهیه : همه ی مواد رو با مقدار لازم آب ، کمی کره می ذاریم بپزه نیم ساعت آخر پخت بهش جعفری اضافه می کنید وقتی کامل پخت متناسب با توانایی کودکتون میکس یا له کنید .

میانوعده : شیرمادر ، آب و شیرانگور

شام : کوکو
مواد لازم :
کلم بر‌وکلی
تخم مرغ
آرد
سیب زمینی
طرز تهیه : سیب زمینی و کلم بروکلی رو رنده می کنیم( کلم بروکلی رو می تونید ریز هم خورد کنید ) با تخم مرغ و آرد و ادویه های مجاز کاملا مخلوط می کنید ، و داخل ماهیتابه سرخش می کنید برای سرخ کردن از کره استفاده می کنیم.😋

اینم بهتون‌ بگم مامان های گل من به مهراد در طول روز هرچقدر نیاز به شیر داشته باشه میدم محدودیتی نداره تو شیر خوردن .
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۱۳ ماهگی
رفتارهایی که شما حواستون نیست اما بچه ها به طرز عجیبی به اونها دقت می کنن و ازش الگوبرداری می کنن:

۱) نحوه حرف زدنتون با تلفن همراه

۲) اینکه چجوری با همسرتون رفتار می کنید

۳) رفتارتون وقتی دچار استرسید

۴) وقتی کسی ازتون انتقاد یا تعریف میکنه چجوری جواب میدید

۵) مدت زمانی رو که جلو آیینه سر می کنید

۶) و از همه مهم تر جوری که با والدین خودتون رفتار می کنید

+ اگه دقت کنید می بینید بچه ها این رفتارها رو مو به مو مثل والدین انجام میدن!

⏰به وقت نهار مامان و بابا آنیسا خانوم
آنیسا خانوم کته با ماش داشتن+ ماست 😉👶🤗
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخملی مامان دخملی ۱۶ ماهگی
مامانا برای افزایش قد نی نی چی استفاده می کنید.
پودر سنجد از کی‌مجازه
چطوری استفاده می کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پارسا و دُرسـا مامان پارسا و دُرسـا ۱۳ ماهگی
سلام خانم ها شیرماجان میشه همین جوری هم به نینی داد ؟؟
شما توی چیا استفاده می کنید؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر