پاهام داغ کرده گز گز میکنه نمیتونم بخوابم چیکار کنم

من از هفته ششم مث شمام دیگه کلافه شدم
به دکترمم گفتم گفت طبیعیه هیچ کاری نمیشه کرد 😣

عزیزم با عرق کاسنی و شاطره یه دستمال خیس کن بزار کف پاهات

من میرم تو حموم تا زانو هام رو آب میگیرم بعد میام میخوابم. وقتی هم پامو رو بالشت میزارم بهتر میشه

ولی گزگز یا از استرسه یا از چربی خونه یا ب گوشت گوسفند حساسیت داری
من هرروز اب گوشت میخوردم بعد پاهام گز گز میکرد دکتر گفت گوشت گوسفند کم بخور کمش کردم خوب شدم

چربی داری؟
اگه میتونی یکمی آبغوره بخور

فقط ژل الوورا از داروخونه بگیر

مرطپب کننده بزن

زیر اب سرد بگیر چند دقیقه خوب میشی من خودم روی کاشی خنک وایمیستم

آب سرددد

برو دو دقیقه زیر اب سر نگهدار
من اینکارو میکنم