مامانا من هی یوبس میشم تا ی گوشتی چیزی بخورم دیشب کوبیدهخ.ردم پشت سرش سریع شربت مکنی خوردم اما باز یوبسم چرا چیکار کنم هم هموروید دارم هم زایمان‌طبیعی کردم میترسم هی یوبستم دوتاشون بدتر نشن

فقط شربت لاکسی ژل

من اینقدر استرس یبوست بعد از زایمان رو دارم ک نگو
چون از همین الان یوبس میشم. چند روزه توت میخورم خیلی راحت تر از قبلم

شربت لاکسی مل آب فراووووننن بخور

عزیزم منم بعد زایمان مشکل یوبست گرفتم شدید.و منم هموروید دارم. راه حلی ک نجاتم داد هروز صبح ناشتا ۱قاشق خاکشیر با ی لیوان اب ولرم قاطی میکنم میخورم پشت بندش ۲.۳لیوان اب گرم میخورم‌
دوغ گازدار هم خوبه

روغن زیتون بخور، گوجه ، انجیر