سلام وقتتون بخیز
۱۴هفته و یک روزمه
جفت خلفی و‌پایین
ی مسیر نیم ساعت ،۴۵دقیقه میتونم سوار ماشین بشم برم؟؟ییلاق هستش

چون جفت پاینه خطرناکه هفته ات هم پاین هست کمی مراقب باش

جفتت پایینه استراحت کن تا بالا بره

اره میتونی
فقط دراز بکش نیم ساعت یبار پیاده شو قدم بزن

شدن ک میش
اما ممکن بعدش کمر درد بگیری.
خلفی یعنی ب کمر زیاد فشار میاره بچه.بعد ماشین دست انداز بیوفته بالا پایین بشه بدتر میش.
بازم خودت میدونی

تکون داره؟ و جاده خاکی هست؟