کمربند بعد زایمان خوبه یا گن ؟ چی ببندم بهتره برا جمع شدن شکمم؟

اول برای جمع شدن رحم و لگن باید شال ببندی از زیرشکم شال و ببندی ب بالا ن خیلی سفت ن خیلی شل بعد چند روز نهایت حالا ده روز میتونی گن ببندی از این گن هایی ک شورتیه از پایین میاد بالا برا شکم عالیه من اینجوری شنیدم حتی مربی باشگاهمم اینو میگف

عزیزم قدم نورسیده مبارک🤩

من گن بستم عالی بودسزارین بودم انقدرراحت میتونستم راه برم

والا من هر چی پست تو اینستا میبینم همش میگن با شال لگنتونو ببندید. بنظرم مهمه ببند

روزای اول تا ۱۵ روز کمر بند ببند که زیاد سفت نباشه چسبندگی رحم بگیری بعدش گن ببند!هروقتم اینارو می‌بندی موقع خواب بازش کن فقط وقتایی که تحرک داری ببند یادت نره لگنتو ببندیا اون از همه مهم تره

خب یه سری ها گن‌میبندن یه سری ها کمربند
مثلا تو اینستا یه دکتر‌میگفت گن‌ببندید بستگی داره
من زنداییم و خالم‌چادر محکم‌بستن 😐😂

تا چهل روز از گن استفاده نکن چسبندگی میاره
با ی دستمال ببند

وای سوال منم هست بی زحمت لایک کن منم ببینم♥️

فعلا ک زوده
به بخیه هات فشار میاد بعدا چادر ببند که فقط شکم ت نیافتاده همین
بعد از چهل روز میتونی گن یا کمربند ببندی و در کنارش ورزش هم انجام بدی