اگ کسی تجربه زایمان طبیعی داره میش یکم توضیح بده من خیلی میترسم

من طبیعی بودم
خیلیم راضیم، بعدش اصلا عوارض و درد نداشتم
از تخت اومدم پایین شکمم جمع شده بود یه ذره پوستم شل بود که اوکی شد به مرور، دو روز اول خوابم میومد همش از روز سوم کامل پاشدم به کارام رسیدم هم کارای خودم هم بچه جز اشپزی که کمک داشتم
۵تا بخیه سطحی خوردم که اونم اذیتم نکرد، ولی همش میترسیدم جر بخورم😂😂😂
دردای شدیدیم که داشتم از موقع پاره شدن کیسه ابم بود تا زایمان که یکساعتونیم طول کشید
قبلشم دردام مثل دلدرد و تکرر ادرار و اینا بود که اصلا درد به حساب نمیان و مسخره بازیه..
موقع دردام رو توپ بودم و تو وان، همش ورزش کردم، نه سرم بهم زدن نه امپول، هیچیه هیچی، موقع دردام جیغ و داد نکردم قشنگ خوراکیهامو میخوردم که انرژی داشته باشم
تنفس و موقع زور زدم هم خیلی مهمه که الکی انرژیت نرده و کانالت ورم نکنه، حتما باید به حرف دکترت یا ماماهمراهت گوش بدی...
اصلا ترس نداره، دردات که شروع بشه میشی قوی و شجاع چون داری مادر میشی و خدا هم کمکت میکنه

من دارم خوبه درصورتیکه قبلش پیاده ردی داشته باشی وورزشها رو انجام بدین وبدنت آماده باشه

من سزارینم ولی الان خیای از قبلا میگن بهتر شده با ورزشو توپو اپیدورال و اینا