یعنی این جن روز کارم انجیر و شربت انجیر و برگ زردآلو و خود زردآلو و کاهو و لواشک و شربت خاکشیر و تخم شربتی خوردنه بخاطر ییوست🫣🫣ولی انگار همه اینا رو ی نفر دیگه خورده😂😂😂حالا چاره چیع

گوجه سبز بخور فقط

ناشتا کیوی بخور

شربت خاکشیر نخور، دهانه رحم رو شل میکنه

شربت مگنی میلک برای یبوست بارداری عالیه

الوچه بخور
سیب باپوست بخور
قیصی عالیه
انجیرخشک رو تو اب بذار تا صبح صبح هم خود انجیر هم اون اب رو بخور

عزیزم نباید خاکشیر تو بارداری خورد

منم همینطور..... ولی روزی چندبار بخور...

سلام دوست عزیز
درمان یبوست در اصل باید رعایت رژیم غذایی داشته باشید هر صبح ناشتا ی لیوان اب ولرم بخورید . میان غذا اب یخ نخورید .سعی کنید سالاد بدون سس با روغن زیتون بخورید کاهو و هویج رنده شده خیلی خوبه .چیزایی ک فیبر زیادی دارن بخورید مث الو غلات سبزیجات مغزیجات . از غذاهای فست فودی و اماده پرهیز کنید . اوایل یکم سخته ولی ب مرور اوکی میشید امیدوارم ک سلامت باشید