بچم بیست روزشه چیکار کنم شیر سینم زیاد شه؟
سینم خیلی شله

یه خانمی میگفت گردو و عدس و دلستر خوبه

عرق شیر افزا از عطتری بگیر سالم تره و اینکه گرمیجات کاچی و ابگوشت و خربزه و اینا خوبه

مایعات مخصوصا گرم

قرص شیرافزا خوبه

تغذیه ت درست باشه
هیچی و حذف نکن، ب خودتم برس😁
با وجود بچه آدم نمیرسه غذا بپزه اصلا چیزی بخوره
ولی اگه وعده های غذاییت سرجاش باشه خوبه
برا من آبگوشت دلستر نسکافه مخصوصا تن ماهی باعث میشه بیشتر بشه