سلام ❤️دخترم ۳ سالشه آزمایش دادیم کمبود آهن و ویتامین دی داره دکترش دارو داده بهش ولی خودم چیا بهش بدم که کمبود این دوتا جبران بشه؟

عزیزم دخترت کمبود ویتامین دی داره
پرش دستوپا نداره درخواب یا بیداری؟

ویتامین دی که اصلا با تغذیه جبران نمیشه فقط آفتاب و دارو ماثره . کم خونیم درکنار دارو جیگر . پسته . شیره انگوروخرما . تخم مرغ و یسری چیزا که بزنی گوگل برات میاره

جگر خوبه
اسفناج

باهموناجبران میشع