سلام مامانا من سزارین شدم و تو دوران بارداری خیلی وزن اضافه کردم،خیالم راحت بود تو دوران شیردهی لاغر میشم ولی انگار برعکسه چون شیرم بستگی ب خوردنم داره،همینجوری میخورم و استراحت میکنم خیلی نگران اضافه وزنمم،
بنظرتون میتونم تو خونه برقصم؟؟
نگین برو پیاده روی چون ۲تا بچه دارم زیاد نمیتونم برم بیرون

برعکس من ۱۲ کیلو کم کردم تو حاملگی کلا ۸ کیلو چاق شده بودم

فعلا تازه زایمان کردی نمیتونی ک ب بدنت فشار بیاری حداقل باید ۴۰ روز تکمیل بشه و دیگ لکه بینی نداشته باشی ..بعدش میتونی تو خونه برقصی ورزش کنی .شکم بند بزنی حتما لاغر میشی.یکمم خوردنت رو کنترل کن خب زیاد بخوری وزنت می‌ره بالا دیگ

عزیزم به خودت زمان بده هنوز ۱۸ روزه بعدا که خوب شدی سرپا شدی به کار های خودت و بچه هات رسیدگی کنی از این طرفم شیر خودت رو میدی لاغر میشی نگران نباش

اره برقص چه مشکلی داره رقصیدن