مامانای گل
راهکار بدین
دو هفته پیش ک مهمونی داشتم از بس کار کردم و استرس داشتم
یهو پسرم رو میخواستم بذارم گهواره از پشت گردنم و کتفم رگ به رگ شد یه لحظه فک کردم قلبم هست از بس درد داشت....دیگ چندروز طول کشید خوب سه از بس قرص خوردم....از اونموقع ب بعد هر وقت ناراحت میشم وقتی بچه هارو برمیذارم گردنم هی میگیره...امروز از عصره دوباره شروع شده ...دردش امونم رو بریده قبلا قرص گردنم رو‌سل میکرد خوب میشدم الان فایده ندارره...نه کیف آب گرم نه دوش گرم......حالم خیلی بده بزور کار میکنم بچه هارو بغل میگیرم ....چیکار کنم خوب شم؟؟

اگ فقط وقتایی ک ناراحتی میگیره از عصابته
باید ریلکس باشی مدیتیشن کنی دوز ناراحتیتو کنترل کنی حمله های عصبیه دیگ
من خودم استرس داشتنی بیش از حد، رگ شونه و کتفم میگیره تا دوسه روز ک کلا مغزی و روحی اروم شم🌚🤦🏻‍♀️

ممکنه از اعصاب باش من اعصابم خوب نبودنی اون طوریم

عزیزم ب نظرم اول پیش یه دکتر ارتوپد خوب برو ببین عکس و اینا میگیره چی میگه
اگه نتیجه ندیدی پیش یه جابنداز برو ببین اون ماساژ میده چی میگه

باید بری دکتر علتشو پیدا کنی.من خودم آرتروز گردن داشتم وقتی سرمو پایین میگرفتم یا زیاد کار میکردم دردش امونمو میبرید یه قرص برای کاهش التهاب میخوردم اسمش یادم نیست خیبی خوب بود.البته بعد که دردش افتاد حتماااااا استخر برو مرتب و ورزش های گردن و کمر و دست هم انجام بده