این تاپیک ایده غذایی نیست بلکه نکات تغذیه ای هست.
چیزایی که من دربارشون مطالعه کردم و از متخصص تغذیه کودکان پرسیدم.
۱.قورت دادن غریزیه اما جویدن یاد دادنیه باید به بچه ها یادداد
۲.برای جویدن نیاز به دندون نیست، با لثه می‌تونن بجون‌.
۳.مواد غذایی رو طوری درست کنیم که با فشار بین دو انگشت له بشن، هویج خام له نمیشه اما هویج پخته له میشه پس میشه به بچه داد.
۴.نمک، عسل، انواع شیره ها، فلفل زیر یکسال ممنوع هستند.
۵.موقع غذا خوردن بچه حتما باید بشینه، دوروبرش چیز حواس پرت کن نباشه، خوابش نیاد، زیاد گشنه یا سیر نباشه، غذا خوشمزه باشه.
۶. هر غذا رو باید تا ۱۵ بار به بچه داد و اگه هر ۱۵ بارشو نخورد میگیم بچه این غذا رو دوس نداره! نه اینکه با یکی دوبار امتحان پا پس بکشیم!
۷..عوق زدن با خفه شدن فرق داره!
۸. آب بدیم به بچه ها
۹. اجازه بدیم بچه غذا رو لمس کنه و بریزه و بپاشه تا به شناخت برسه
۱۰. زیر یکسال وزن گیری با شیره و مواد غذایی بیشتر برای آشنایی هستن، بنابراین بچه هارو با هر بافت و رنگ و مزه ای آشنا کنیم. مثلا رنگ سبز رو اکثر بچه ها دوست ندارن به خاطر همین زیر یکسال حتما سبزیجات و آش رو معرفی کنیم تا بعدا از خودن اینا امتناع نکنند
بقیشو شما بگید
اینم هلنا خانم که تازه گلدونو کشف کرده و بسیار مشعوفه😅

تصویر
۸ پاسخ

همه رو کامل گفتی گزینه ۱۰ هم بزن هر ماده غذایی نیاز به تست کردن داره مواد غذایی آلرژن ماهی و میگو، تخم مرغ ،گندم ،مغزها بویژه بادام زمینی
شیر گاو هم زیر یکسال نباید داد بخاطر حساسیت به پروتئین گاوی که اغلب بچه ها دارن
هر ماده غذایی که میخوان بدن مثل لبنيات بهتره پاستوریزه باشه و محلی نباشه
موقع دادن غذای انگشتی چشم از بچه بر نداریم ،اگر چیزی نتونست قورت بده مهارت تف کردن رو بهش یاد بدیم

عالی عزیزم ممنون💖

نکات عالی بودن مرسی مهری جان
مامانا با شیره انگور غرق نکنن بچه ها رو 😂 قندش خیلی بالاس

ممنون عزیزم.‌نون رو چطور باید بدیم به بچه؟برش امن داره؟

شیره خرما و افرا نمیشه زیر یکسال داد؟ بصورت غیرمستقیم تو غذا چطور؟

ممنون عزیزم لطف کردی🥰🌹🌹

مرسی عزیزم
خیلی نکات خویی گفتین
ینی زیر یک سال اصلا با غذا وزن نمیگیرن؟

مرسی عزیزم
دخترت تو ۸ ماهگی چندکیلو بود؟

مقالات مرتبط

ممنوعات غذایی نوزاد قبل از یک سالگی
غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یک سال+معرفی 10 مورد
غذا دادن به کودک با تلویزیون
غذا دادن به کودک با تلویزیون
شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه
شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد

سوال های مرتبط

مامان جوجه مامان جوجه ۱۵ ماهگی
مامانا عصاره گوشت اینا رو همینجوری میتونیم مثلا توش سیب زمینی له کنیم یا نون خرد کنیم بدیم به بچه ها؟ یا بابد قاطی غذا بشه حتما؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۹ ماهگی
مامانا بعداز هر وعده غذایی حتما باید به بچه آب داد؟؟؟
من بچم آب نمیخوره
بعد غذا بیشتر شیر میخوره
اشکال که نداره بنظرتون؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هلناجانم🩷 مامان هلناجانم🩷 ۱۴ ماهگی
هر روز ۳ ایده غذایی جدید داریم ⭐
اولا معذرت می‌خوام که نتونستم بذارم تو بشقاب تمیز و عکس بگیرم. هلنا نق میزد که زود غذام رو بیار. آخه من غذاشو یکی یکی می‌ذارم رو میز صندلی غذاش و برمیداره و میخوره. چون بهتره موقع مستقل غذا خوردن، هیچی حواس بچه رو پرت نکنه حتی بشقاب سیلیکونی! یه مدت بعد که تو غذاخوردن چ راه افتاد و بزرگتر شد می‌ذارم تو بشقاب بخوره.
قبل رسپی می‌خوام یه چیزی رو تعریف کنم. شاهان پسر دوستم ۱۸ ماهه است. فقط ۸ تا جلو دندون داره و فعلا خبری از دندونای عقبی نیست. این دوستم خیلی ترسید از اول و فقط بهش غذای میکس شده و پوره داد. به خاطر همین شاهان هنوز جویدن بلد نیست. اون روز شاهانو سپرده بود دست مادرشوهرش. اون بنده خداهم نمی‌دونست بهش ماکارونی داده. میگفت می‌دیدم شاهان هر قاشق رو که می‌ذارم دهنش زود قورت میده. (متوجه نشده بود این نمیجوه!!!) شبش دچار دل درد شدید شده بود. من بار ها به این دوستم گفتم غذای جامد رو هم بده زیر یکسال بخوره! اما از ترسش نداده بود. الان فیلم غذا خوردن هلنا رو که برا دوستم میفرستم کلی تعجب می‌کنه. متخصص تغذیه هلنا می‌گفت بچه های زیر یکسال هر چقدر با بافت غذایی مختلف مثل آبکی و جامد، رنگ ها و طعم های مختلف زیر یکسال آشنا بشن، همونقدر امکان بد غذاییشون در آینده کمتر میشه.
این غذایی که عکسشو گذاشتم خوراک مرغ و لوبیا چشم بلبلی هستش.
ادامه در کامنت
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان آقا مهیاد مامان آقا مهیاد ۱۶ ماهگی
سلام دوستان بچه های شما خوب غذا میخورن؟چیا درست میکنید واسه بچه ها هنوز غذای بچه ها رو میکس میکنید؟مهیاد خوب غذا نمیخوره باید خیلی صبوری کنم بعد از دست بقیه بهتر غذا رو میخوره.غذای خودمون رو بهتر میخوره تا غذایی که برای خودش جدا درست میکنم.غذا رو هم دیگه میکس نمیکنم با پشت قاشق له میکنم بهش میدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیرمهدی مامان امیرمهدی ۱۴ ماهگی
✅چرا اين غذاها مقوي هست؟؟؟؟

چون بيشتر گروهاي غذايي استفاده شده
گوشت ها،حبوبات،غلات،سبزيجات
و تمام اين گروها داراي مواد مغذي مورد نيار كودك هست

✔️نكته اوا اينكه حبوبات با تست حساسيت از ٦ ماهگي مجازه اما بخاطر نفخ ميگن بهتره همون اول نديم یا ۴۸ساعت خیس کنیم و از حبوبات با نفخ کمتر شروع کنیم
✔️نكته دوم اينكه هر كدوم از اين دستورهارو ميتونيد به صورت ابدار و سوپي يا كته شفته اماده كنيد و توي هر مرحله از سن كودک غذا رو متناسب با تواناييش ميكس يا له يا كامل بدين
✔️نكته سوم اينكه بچه هايي كه الرژي ندارن به جاي روغن از كره ميشه استفاده كرد
✔️ در اخر اينكه رب بايد حتما خونگي(زیر یکسال) بدون نمک باشه و يا از گوجه استفاده كنيد
✔️راستی تمام این مواد غذایی از شروع کمکی با تست حساسیت مجازه اسلاید آخر نوشتم دستورالعمل جدید اما دیگه جدید نیست و چندسالی میشع
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان سه فرزند مامان سه فرزند ۱۵ ماهگی
قابل توجه همه مادرانی که فرزند ۶ ماهه تا یکسال دارید و تغذیه کمکی شروع کردید منع غذایی زیر یکسال فقط شامل شکر،نمک،عسل ،موادغذایی که ریز هستند مثل البالو و گیلاس و تکه های غذا که ممکنه باعث خفگی بشه ، و شیر گاو به عنوان نوشیدنی،رب و انواع ادویه های محرک هستش 🚫🚫
مابقی مواد غذایی رو به شرط تست کردن و مطمئن شدن از عدم ایجاد حساسیت به مرور میتونید بدین بخورن شما تا یکسالگی باید اغلب غذاها رو داده باشین
#منع_غذایی
#غذای_کمکی
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پسرم مامان پسرم ۷ ماهگی
خانما من الان دارم از دکتر میام ، ازش پرسیدم تاکی غذا میکس به بچه بدیم گفت تا یک سالگی هم که میکس کردی طوری نیس گفتم میگن اینجوری جویدن یاد نمیگیرن میگف اینا همه اش حرفه همونجور که خودشون غلت زدن نشستن چهاردست و پا رفتن رو یاد میگیرن جویدن رو هم یادمیگیرن ، پس زیاد نگران این نباشید که بچه تون فقط غذای میکس میخوره
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان گل پسری مامان گل پسری ۱۴ ماهگی
چرا بی طعم
چون خیلی از بچه ها با طعم دار کردن غذا شیر خشک یا شیر مادر رو کنار میزارن و همینجور که میدونیم تا یکسالگی غذای اصلی شیر هست
جدای از اینکه نمک و شکر برای زیر یکسال ممنوع است
مامان دلسا مامان دلسا ۱۶ ماهگی
سلام به همه ی مامانای گل
میخواستم چند تا نکته درمورد غذا دادن به بچه ها بگم
چون این روزا خیلی چیزا تو گهواره میبینم
حالا یه سریا شاید از سر نا آگاهی و یا تجربه ای که قبلا داشتن یه سری چیزا را به بچه هاشون میدن
زیر یک سال تنها چیزایی که غیر مجازه نمک شکر(که نباتم جز شکر هست)عسل و شیر به عنوان نوشیدنیه
بقیه ی مواد غذایی همه و همه با تست حساسیت مجازه
شکر و نمک ممنوعه چون سیستم گوارش بچه را به هم میزنه و باعث میشه بچه ی شما مزه ی اصلی مواد غذایی را متوجه نشه و شاید الان با مزه دار کردن غذا بتونی دو قاشق بهش غذا بدی ولی بعدا باعث بد غذا شدنش میشه
غذاهای شیرین سیستم ذائقه ی بچه را به هم میزنه
مثلا خرما بله مجازه و میتونی بدی اما بهتره از ۶ ماهگی خرما را شروع نکنی چون وقتی بچه طعم شیرینی را متوجه بشه ممکنه دیگه غذاهای بی نمک و بی مزه را نخوره
خرما باید از ۸ ۹ ماهگی به غذای بچه اضافه بشه
حالا اینجا حرف بعضی مامانا جالبه میگند غذاها بی مزست بچه گناه داره ما یکم نمک میزنیم
کوچولوی عزیزه شما که تا به امروز فقط شیر میخورده از کجا مزه ها را میشناسه؟پس غذایی که برای شما بی مزست برای بچه اینجوری نیست و قطعا مزه دار تر از شیریه که میخوره
بعضی مامانا را میبینم میگند ما به بچمون غذای سفره میدیم عزیزم شما مختاری هر جور دلت میخواد بچتو بزرگ کنی ولی اینو در نظر بگیر که داری در حقش ظلم میکنی
غذای سفره از یکسال به بعد مجازه اونم با رعایت یه سری بایدها و نباید ها

بقیش توی تاپیک
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان جوجه زرد مامان جوجه زرد ۱۴ ماهگی
بچه دقت کردین بیشتر بچه ها غذای سفره رو بیشتر دوست دارن تا غذا های جدا گانه
بزارید بچه با شما غذا بخوره اگه غذای جدا هم درست میکنید بزارید کنار شما بخوره خودمان همینطور که تنهایی غذا خوردن رو دوس نداریم اینا هم دوست ندارن بخدا بچه ها بزارین عشق کنن کنار شما بودن
شما خودتون یبار یه کاسه بزرگ سرلاک درست کنید اصلا نمی‌تونید بخورید
چون حالتون بد میشه خودم به شخصه درست کردم و بعدش حالم بد شد و دیگه نه سرلاک و نه غذای آماده به همتا دادم
از اون روز غذا های خوش رنگ و با نمک زرد چون بعضی وقتا هم ادویه بهش میدم
خیلی هم دوس داره
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی😍🍓 مامان توت فرنگی😍🍓 ۱۳ ماهگی
مامانا میگم تا کی باید غذارو له کنیم ک بچه خفه نشه ، از کی باید مستقل خودش غذا بخوره من به پسرم خودم غذا میدم و خیلی خوب میخوره ،شما وطور خودتون غذاش رو میذید یا خودش مبخوره
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار ۱۳ ماهگی
سلام به همگی ظهرتون بخیر
یه مطلب پزشکی معتبر خوندم راجع به مکمل های ضروری که بچه ها باید دریافت کنن تا دو سالگی خیلی مفید بود برام گفتم با شما هم به اشتراک بذارم.
دکتر گوارش بهار ماه پیش مولتی ویتامین رو قطع کرد و بجاش آ د داد. من خیلی نگران این موضوع بودم واسه همین خیلی راجع بهش تحقیق کردم که واقعا قطع شدنش ضرری داره یا نه فهمیدم که مکگل های ضروری برای بچه ها تا پایان دو سالگی آهن و ویتامین آد هستش. روزانه بچه ها باید ۱۵۰۰ واحد ویتامین آ و ۴۰۰ واحد ویتامین د مصرف کنن. پس اگر خواستیم که قطره آد رو قطع کنیم و مولتی بدیم باید حتما به این موضوع دقت کنیم که مولتی که به کوچولو میدیم ۱۵۰۰ واحد آ و ۴۰۰ واحد د رو داشته باشه. و اینکه مولتی واجب نیست ولی اگر مولتی نمیدیم حتما حتما باید آد بدیم.
و راجع به آهن اینکه بچه ها باید روزانه ۱۵ میلی گرم آهن لیپوزومال دریافت کنن پس اگر روی قطره اهنی که میخریم نوشته هر واحد حاوی ۷ میلی گرم آهن باید دو سیسی از اون به بچه بدیم اگر روش نوشته ۱۴ میلی گرم ۱ سی سی روزانه میدیم. مثلا سیدرال و پدیا بست ۷ میلی هستن پس روزانه دو سی سی به بچه ها میدیم.
اینم واسه مامانایی که میپزسن چقدر بدیم یا چی بدیم‌
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فاطمه جانم مامان فاطمه جانم ۱۰ ماهگی
سلام مامانای عزیز. عاقا دو تا سوال.
اول اینکه شمام مثل من وقتی غذا درست می کنید برای بچه جون؛ غذا اضافه می مونه؟ من هر کار می کنم کم بشه بازم حداقل به اندازه دو وعده میشه. بعضی وقتا هم سه وعده. آخه کلا دخترم به اندازه سه قاشق غذاخوری پر یا چی بشه ۴ قاشق غذا بخوره. نه که بدغذا باشه ها. کلا همون قدر بیشتر نمی خوره. بچه های شمام همین قدر غذا می خورن؟ مثلا اندازه یه نعلبکی؟

سوال دوم اینکه خرما و کشمش مویز رو چه جوری له می کنید؟ با غذاساز و مخلوط کن امتحان کردم نمیشه. با گوشتکوبم فک نکنم بشه مویزو له کرد.
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان هلناجانم🩷 مامان هلناجانم🩷 ۱۴ ماهگی
سلام بر مادران گرامی😌🌹 و بوس بر نی نی های خوشمزه 😋😍😘🐣
از امروز تست خامه رو برای هلنا شروع کردم. بنابر توصیه متخصص تغذیه اش‌‌.
خامه جزو آلرژن های اصلی هست و حتما باید تست گرفته بشه.
با توجه به اینکه هلنا به شیر و ماست حساسیت نداشت احتمالش کمه اما بازم حواسم جمعه اگه علائمی داشت بفهمم.
برای شروع من یک قاشق چای خوری خامه رو با جو دو سر پرک پخته قاطی کردم.

هر چقدر زیر یک سال بچه ها با مواد غذایی بیشتری آشنا بشن احتمال بد غذایی شون در آینده کمتره. اما وزن گیری اصلی زیر یک سال باید با شیر باشه نه با غذا.

هلنا دوست داشت مزه سوپ جو میداد😅 میتونید سیب پخته یا موز هم بهش اضافه کنید 🩷💞
سه روز تست خامه می‌گیرم، یک هفته فاصله میدم بعد تست گردو رو شروع می‌کنم.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ❤️ناز بانو✨ مامان ❤️ناز بانو✨ ۱۲ ماهگی
امروز یه مطلبی خوندم نوشته بود تا یکسالگی بچه فقط با شیر سیر میشه،
هدف از غذا دادن به بچه اینه که معدش امادع بشه،بافت هارو بشناسه و اینا
پس اگه نخورد به زور بهش ندین،یا از غذاهای سنگین و نامناسب استفاده نکنین
این تایمم خیلی رو بدغذایی یا خوش غذایی کودک تاثیر دارع،پس بهتره بزارین باب میلشون بگذره
درسته به نظرتون؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر