خانوما دانه چیا تخم شربتی ضرر داره؟

تخم شربتی مشکلی نداره دانه چیا نمیدونم ولی در کل اعتدال رو توی خوردن هر گزینه ایی حفظ کن

دانه چیا نمیدونم
ولی تخم شربتی یکی از آشناهای ما همیشه توی آبش میریخت می‌خورد ...بعد آب دور بچه بخاطر تخم شربتی های خیلی زیاد از حد شده بود باعث پارگی کیسه آبش شده بود..دکتر بهش گفته بود بخاطر خوردن بیش از حد تخم شربتی چون آب جذب میکنه زیاد

نه من زدم اینترنت ضرر نداره
خاکشیر ممنوعه ولی

سوال منم هست