سلام مامانا من اصلا شیر ندارم چکار کنم؟؟؟

الان که زوده ی هفته زمان میبره

زیر اب گرم سینه ماساژ بده شیر و لبنیات و سوپ و ماهیچه و ابگوشت و دلستر و متیعات زیاد بخور اگر به چیزی حساسیت نداری

گلم برا منم کمه سعی کن مایعات‌ زیاد بخوری و شربت آبلیمو

طبیعیه برو حموم وکاچی بخور میادشیرت

روز اول همینجور هس از روز سوم اینقد زیاد میشه همش میریزه منم همینجوربودم قرص لاکتاول بخور

شیروخرمانارگیل بخورید

منم دیروز زایمان کردم باز شیرندارم نمیدونم چکارکنم