تجربه ثابت کرده اونایی که زایمانو دست کم میگیرن و بدون آمادگی ذهنی و آگاهی میرن، اونجا کاملا سوپرایز میشن و تا اخر عمر همش میگن زایمان طبیعی خیلی بده
ولی کسایی که برعکس کاملا آگاهانه میرن و از لحاظ ذهنی کاملا آماده هستن
هم واقعا زایمان خوبی دارن، هم اینکه چون آمادگی و آشنایی دارن، همیشه به خوبی از زایمان یاد میکنن🥰
پس اگه نزدیک زایمانته، یا کسی اطرافت هس بهش بگو❤️

منی ک خودمو اماده کردم ولی سزارین شدم 🥴🤣

شما طبیعی بودی یا سز

درسته اما اینم هست ک یکی بدنش کلا با اون نوشع خواص اوکی نیس من جون طبیعی زاییدنو ندارم ولی تا سه کیلو صد صالحو طبیعی زاییدم 🤣🤣

من ماما همراه گرفتم ک راحت باشم

آره واقعاقبول دارم من کلی قبل اززایمان تحقیق کردم وآمادگی جسمی وذهنی پیداکردم درسته که واقعادردای زایمان سخته ولی وقتی آمادگی داری بلدی تنفس شکمی بکنی کمتراذیت میشی من بااینکه خیلی دردداشتم سعی می‌کردم فقط نفس های خیلی عمیق بکشم وزوربزنم.ولی تخت‌های بغلم مدام جییییغ میزدن وخودشونوهلاک میکردن

آره واقعا اگ آماده باشی خیلی کمکه تو روند زایمان و کنترل دردا

منی که گروه اول بودم🥲😂