راهکار برای زود خوابیدن کودک

اره منم بچم زود بیدارش میکردم دکترش گفت بیشتر از یه ساعت نخواب صب ساعت ۱۰ بیدارکن ولی دیدم بیشتر روانی میشه گفتم خودش کمکم خوب میشه

هر راهی بگی امتحان کردم انگار بعضی بچه ها دیر تر می‌خوابن دختر من همیشه همین بوده اوایل تا صبح نمیخوابید الان می‌خوابه ولی دیر ؛ اما دکتر پرسیدم می‌گفت صبحا نیم ساعت نیم ساعت زودتر بیدارش کن کم کم ولی فایده نداشت

ساعت ۵ ببرش پارک ۷نیم ۸ بیا خونه بزاد اب بازی کنه خسته بشه شام بده لامپا خاموش موزیک ملایم یا لالایی تا عادت کنه...این حرف دکتر پسرم بود بچم منم الان خوابید😅