دخترا من هرروز از ۵ پریودی تا ۱۴ پریودی عسل با سیاه دانه می‌خوام بخورم
این اندازه برا هرروز صبح کافیه یا کمه؟ یا بیشتره؟؟
میشه بگین هرکی استفاده کرده چجوریه؟؟؟

دوقاشق سیاهدانه با س قاشق عسل
عسل جدامیکنی سیاهدانه هم بااسیاب ارد میکنی بلافاله مخبوط میکنی صب ناشتا ی قاشق مرباخوری قبل خاب هم همینطور

منم مصرف میکردم سیاهدونه آسیاب کردم ریختم تو عسل سیاهدونه بیشتر میریختم مزه زهر میداد اینقدر تلخ بود 🤢

من بیشتر میزدم ولی اگه طبع بدنت گرم زیاد نریز چون سیاه دانه گرم

سیاهدونه باید بیشتر بریزی

صورتم کلی این سری جوش زده
فک کنم الان گرمی رو بدنم اثر کرده

من خیلی سیاهدونه میزدم بهش😑
ی قاشق چایی خوری عسل با یه عالمه سیاهدونه میریختم روش

اره سیاه دانه نیم کوب باشه .حالا اگه کم اوردی دوباره درست کن

آره عزیزم تو برای یک هفته خودت درست کن بزار کنار هر روز صبح ناشتا بخور .ببین سیاهدانه را سریع نیم کوب کن وسریع قاطی عسل کن .بزار کنار .هرروز صبح بخور .اصل باید سیاهدانه کوبیده باشه .سریع هم قاطی کن .چون اگر سریع عسل نکنی .تبدیل به سم میشه

عزیزم سیاهدانه باید نیم کوب باشه .نه سالم