تا میتونی چیزای بدون نفخ و ملین بخور
چون اگه بعدش یبوست شی بیچاره ای..هم برای بخیه هات خوب نیس هم اینکه روز بعد زایمان تا دفع نداشته باشی مرخصت نمیکنن. من این بلا سرم اومد متاسفانه🥴
فقط استرس نداشته باش توکل برخدا
موفق باشی گلم آن شالله زایمان خوبی داشته باشی
برای خودت لباس راحت بردار اولین غذات که باید آبکی باشه کمپوت گلابی و آناناس بخور آب میوه تا میتونی فقط بخور ولی سرد نباشه ها برای راه رفتن تنبلی نکن تا میتونی به خودت جرعت بده پاشو راه برو دستکش یکبار مصرف حتما بخر خیلی بدرد میخوره
اصلا خودتو نترسون اینم میگذره تو میتونی درسته درد داره ولی از پسش بر میای مطمئن باش
ایشالله بسلامتی بغلش بگیری عزیز دلم 😘
من تجربه ای ندارم گلم .ولی اینو خیلی شنیدم که حتما خرما با خودت ببر برای بعد زایمانت
شب قبل سوپ بخور
غذای چرب و سنگین و حبوبات نخور
که فرداش اذیت نشی
خرما نسکافه کمپوت آبمیوه ببر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.