سلام
من دوهفته ی ک بچمو از شیر گرفتم ولی سینه هام بشدت درد میکنه همش سفت میشه چیکار کنم

من خودمم درحال شیرگرفتن هستم توی گهواره دیدم میگن زیره بزاری توی دستمال بزاری روی سینت شیر رو خشک میکنه و یکی هم گفت برگ گلم و گذاشته توی یخچال بعد گذاشته روی شینش اینم خوب بوده

بتونی زیر دوش اب گرم ماشاژ بدی بعد بدوشی بهتره من خودم همی کار کردم خشک شد

منم سه روزه سینه هام اینقده درد داره جرات ندارم دست بزنم

من روزی ی بار میدوشیدیم ک سبک بشه