سلام دوستان،
میگم من کم خونی مینور دارم، دکتر گفته روزی یه دونه قرص ففول بخور، اینجا نظرهارو میخونم انگار همه اونایی که مینور دارن روزی دوتا میخورن، میگم یوقت دکترم یادش نرفته باشه به جای دوتا گفته باشه یکی بخور؟

من یکی میخورم

هموگلوبینت عددش چنده؟؟

باز برا اطمینان ازش سوال کن داروی دیگه در رابطه با کم خونی نمیخوری؟؟
چون من کم خونی ندارم و نرمالم همون روزی یدونه ففول میخورم

من ففول مبخوردم کمخون نبودم دکترم عوض کرد گف فرفوت گاین قوی تره
اگر ففول مبخوری و کمخونم هستی با ی دکتر دیگ مشورت کن
یا باس دوتا بخوری یا یچیز دیگ کنارش بخوری

کنار مکمل آهن
تغذیه تون رو هم اصلاح کنید
اسفناج
گوشت کبابی
بلدرچين
تخم مرغ
آب عدس پخته
تخم بلدرچین
بستگی به این داره که کم خونی شما مرز باشه یا نه

خب جز ففول شبا فرفورتم میخوری ؟ ب درصد کم خونیتم نگاه می‌کنه

خب بستگی ب میزان کم خونی داره