سلام من هفته ۳۱ بارداریم هست و قند خونم به ۲۳۸ رسیده هی روز به روز بیشتر میشه میتونید راهنماییم کنید باید چیکار کنم

سلام عزيزم .دوستان خوب راهنماييت كردن براى رژيم و مصرف قند و كربوهيدرات. اما منم يه خواهشى دارم ازت. هر جور شده باميه پيدا كنيد از سبزه تره بارها و هر شب دو غلاف يا سه غلاف بنداز تو آب و تا صبح بذار بمونه تا اب يكم لعاب بندازه و صبح اون آب رو بخور.مال من لعابش كه زياد ميشد حالم رو يكم بد ميكرد اما با يه ليوان خيلى بزرگ اب قاطيش ميكردم جرعه جرعه و اروم اروم ميخوردم كه حالمو بد نكنه...حتى به خورشت و خوراك باميه فكر نكنيد ها.!فقط همين روش داخل اب انداختن...اينو از اينترنت ياد گرفتم ولى برام معجزه كرد
در حدى كه قند خون ناشتام اوايل ٩٩ بود دكتر گفت لب مرزى. من علاوه بر رعايت رژيم و شيرينى جات باميه هم خوردم در حدى كه يه بار قندخون ناشتام شد ٨٤ و روزهاى بعدش ناشتا ٧٧... ازمايش ديابت بارداريم هم عالى شد...لطفا به اين خواهشم عمل كنيد و بعد اينكه جواب گرفتيد منو هم ياد كنيد و به جونم دعا كنيد😁😁🙏🏻🙏🏻(البته اگر حساسيت به باميه نداريد)

ازمایش گلوکز دادی چند بودقندت؟ منم امروز فهمیدم قندم بالاس

نون لواش اگه میخوری حذف کن نون سنگک جایگزین کن. خیار و گوجه یا سالاد شیرازی بخور. سیب و کاهو بخور

رژیم بگیر و پیاده روی

با متخصص تغذیه صحبت کن

رژیم بگیر
قندیجات حذف کن
سوپ و آش و لبنیات خورشت بودن سیب‌زمینی نون سنگک اندازه کف دست میوه یه وعده کلم کاهو کرفس بامیه بزار تو وعده غذایی زیتون شور خوبه بعد هر غذا سالاد شیرازی و انواع سالاد درست کن برا خودت مغزی جان بخور
دکتر بهت دارو چی داده

انسولین میزنی؟

سیب زمینی برنج ماکارونی. تمام چیزای که قند بالای دارن شیرینی جات اصلا نخور تنها میتونی اینجوری رعایت کنی و دکتر بهت قرص بده