به من گفتن ۱۰ ساعت منم از ۱۰شب به بعد چیزی نخوردم ۸ رفتم آزمایشگاه
8تا ده ساعت
۸ ساعت
اخرین وعده یعنی شامتو ک خوردی دیگه سعی کن چیزی نخوری
دقیق مهم نیست.. ولی از ۱۲ شب ب بعد چیزی نخوری کافیه
۸الی ۱۰ ساعت
۸ساعت ناشتایی کافیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.