۳ پاسخ

روز اول یه قاشق و هرروز اضافه کن یدونه یدونه بعد چند روز غذای دیگه

با یک قاشق چایخوری و یک وعده شروع کنید و هر روز خیلی کم اضافه کنید مقدارش رو. و وعده ها رو کم کم اضافه کنید و به سه وعده برسونید اما نه خیلی زود.

عزیزم برو تاپیک منو بخون کامل نوشتم

سوال های مرتبط