سلام پسر من ماکارونی و سیب زمینی خیلی دوست داره ولی پشت هم بدم یبوست میشه چیکار کنم یبوستش نکنه؟؟؟

با خامه قارچ کره هویج و گوجه رنده شده چه طوره؟

روغن بادام شیرین خوراکی بهش بده

روغن زیتون بریز تو غذاش

یه روزش پاستا کن یه روز سالاد ماکارونی یه روز مامارونی ساده
سمبوسه
پوره
سرخ کرده
چیپس با پنیر
انواع مختلفی بپز ک یه شکل نباشع

ژله با غذا مدام بده

عزیزم میوه زیاد بده
هندونه
آلبالو گیلاس الو شربت الو
موز زرد رسیده

میتونی روغن زیتون به غدا بزنی
اگه سیب زمینی ابپپز هست بهش کره بزن
سرخ کرده هم که خیلی مضرره و کلا توصیه نمیشه
ولی خب به نظرم خیلی پشت هم غذای تکراری هم خوب نیست