سلام عزیزان نفخ داغونم کرده تروخدا چیکار کنم عرق نعنا بخورم ضرر داره

آدامس نعنا

نبات داغ درست کن بخور اب رو آتیش

قرص دایمیتیکون خوبه
عرق نعنا هم یکمی اصلا اشکالی نداره یه ذره با آب قاطی کن بخور

عرق نعنا بخور در حد چند قطره بنداز یه لیوان اب زیاد نخور چون باعث یبوست میشه .. این عادیه یه ذره غذاهای نفخ دار کمتر بخور غذاتو اروم و بخور و خوب بجو .. یه کم دیگ خوب میشی ..

من شنیدم نعنا جز خوراکی هاییه ک تو بارداری نباید مصرف بشه
بهتره نخوری

سبزی جات زیاد بخور
سبزی خوردن کاهو