مامانا آش دندونی چیا میخواد

من شنیدم از همه حبوبات باید ریخت توش

نخود لوبیا چیتی و قرمز عدس و گندم و آب قلم

نخود و عدس و لوبیا چیتی و لوبیا سفید اینا رو جدا جدا بپز آبشونم بعد پخت نریز بیرون
بعدش اول یکم‌پیاز سرخ کن و زردچوبه بزن و عدس رو بذار با اون آب بپزه و توش آب قلم یا گوشت اضافه کن‌ بستگی به خودت داره

در آخر همه حبوبات رو بریز توش
اگر‌خواستی پیاز سرخ کن و رب بزن و بریز توش من همین ی هفته پیش پختم

نخود کشمش گندم و آب استخوان