سلام خانما خوردن بلال تو هفته ی من مشکلی نداره؟
کلا مضر نیس تو بارداری؟

خوبه منم خوردم

خیر خیلیم خوبه

ذرت نیز یک منبع غنی از فیبر است و به همین علت می توان گفت ذرت برای زن باردار مفید است. مصرف ذرت برای زن باردار توصیه می شود زیرا این دانه غلات حاوی مقدار قابل توجهی تیامین است. تیامین از خانواده ویتامین B است و به رشد سالم مغز جنین و تقویت حافظه اش کمک می کند. مصرف ذرت حتی برای سلامت مغزی مادر نیز موثر است.

خانما ماست اسفناج تو هفته من ضرر نداره؟

ذرت که خیلیم مفیده کجا خوندی بده ؟