🔴بچه ها غذای غیر گوشتی برای ناهار چی پیشنهاد میدین؟این مدته خیلی غذایی که گوشت مرغ و قرمز داشته خوردم غذای بدون گوشت میخام چیزی به فکرم نمیرسه🤔🍖🍗

کشک بادمجون_خوراک کدو_گوجه بادمجون_کوکو سبزی_کوکو سیب زمینی_عدس پلو با کشمش و پیاز داغ_دمی گوجه_پلو ماش_دال عدس_خوراک لوبیا

دمپخت گوجه

گوجه خورشت.میرزا قاسمی..سبزی کوکو.ترش تره..باقالی خورشت(دستور پختشونم از گوگل بردار)

عدس پلو ماش پلو لوبیا پلو کوکو سیب زمینی کوکو سبزی

کله جوش
آب دوغ خیار
ماکارونی
استمبولی
عدس پلو با نیمرو
سیب زمینی پلو
گوجه بادمجون
کشک بادمجون
کوکو سبزی
کوکو سیب زمینی
فلافل

دمپختک ک ما بهش میگیم دمی گوجه بعضیا بهش گوشت چرخ کرده میزنن ولی ما خسته شده باشیم از گوشت اینچ درست میکنیم

یتمچه
کوکوسبزی
ماکارونی
املت

ماکارونی کتلت
کو کو سیب کو کو سبزی
کشک بادمجون
میرزا قاسمی