مامانا هیچ کدومتون بابت نحوه خوابیدن از دکترتون پرسیدین؟!اینکه میگن حتما به پهلو بخابین ولی یهو بیدارمیشی میبینی ب کمر خوابیدی رو چیکار باید کرد؟!اصلا واسه چی انقد مهمه به پهلو خوابیدن؟!

من یه بار با حال بد از خواب پاشدم گوشام صوت میکشید فشارم افتاد دیدم رو کمر خوابیده بودم
تو سونو هم ک رو کمر می‌خوابم چند دقیقه که میگذره همین حالی میشم

عزیزم بخاطر خونرسانی بهتر به جنین باید به پهلو چپ بخوابید و موقع تغییر پوزیشن خواب حتما باید از جاتون پاشید بشینید بعد تغییر پوزیشن بدین

ی دو تا بالشت بزار یکی پشت کمر یکی جلوت ک جا نداشته باشی رو کمر بخوابی
منم همین کار کردم عادت کردم دیگه
ولی در کل خودتم بخوای نمیتونی رو کمر بخوابی من ک اگه رو کمر بخوابم ناخودآگاه بیدار میشم

ولی من فردا میخوام برم پیشش اگه یادم باشه حتما میپرسم از دکترم اینک نصف شب پامیشم میبینم طاق بازم چیکار کنم

به من گفتن در حد چند دقیقه به کمر خوابیدن اشکال نداره، از بالشت بارداری استفاده کنید یا دو طرف خودتون بالشت بزارید که توی خواب بهش تکیه بدید و روی کمر نیایید

میگن یه رگه اگر به کمر بخوابی وزن بچه میفته رو اون رگه نمی‌ذاره خوب خون رسانی انجام بشه

من اینو نپرسیدم خودش ک سونو کرد گفت سر بچه اینجاس بهتره ۷۰ درصد ب پهلو چپ بخوابی ۳۰ درصد پهلو راست
گفت خون رسانی پهلو چپ خیلی بهتر انجام میشه

به پهلو خوابیدن برای افزایش خون‌رسانی به جنینه
وقتی که صاف میخوابیم خون‌رسانی کم میکنه

من پرسیدم حتما باید به پهلو خوابید؟ گفت خودت اصلا نمیتونی دیگه به کمر بخوابی
واسه خونرسانی بهتر میگن به پهلو بخواب